Salma Hayek, Fransız iş insanı François-Henri Pinault ile olan evliliğinin yanı sıra, 58 yaşında olmasına rağmen tatilde de genç görünümünü korumaya kararlı. Dünyaca ünlü oyuncu, bikinisiyle sergilediği fit haliyle dikkatleri üzerine çekti. Hayek’in beslenme alışkanlıkları ise merak konusu oldu.
SPOR YAKLAŞIMI
Daha önceki röportajlarında yoğun bir egzersiz programı uygulamadığını belirten Salma Hayek, bunun yerine düzenli yoga ve sağlıklı beslenme ile zihin-beden dengesine odaklandığını ifade etmişti. Beden ve zihnin bütünlüğüne inanarak, günlük olarak 5-10 dakikalık yoga ve meditasyon yapmanın, enerjik kalmasına katkıda bulunduğunu dile getiriyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Hayek, diyetinde organik ve ev yapımı yiyecekleri öncelikli hale getiriyor. Fast food tüketiminden neredeyse uzak duran ünlü oyuncu, kişisel beslenmesinin temelini fermente gıdalar, taze sebzeler ve sağlıklı yağlarla oluşturuyor. Ayrıca vücudunu toksinlerden arındırmak için bol su içiyor ve detoks etkisine sahip bitki çaylarını tercih ediyor.
GÜZELLİK RUTİNİ
Salma Hayek, cilt bakımında yıllardır aynı rutini uyguluyor. Doğal yağlar ve bitkisel içerikli ürünlerle bakım yapmayı tercih ediyor. Gece bakımına da büyük önem vererek cildini koruyor. Yıldız, kahvaltıda genellikle şekerli gıdalardan kaçınarak meyve, yulaf ve badem sütü gibi sağlıklı alternatiflere yöneliyor.
