17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla çeşitli etkinlikler gerçekleştirilmeye başlandı.
Uzmanlar, hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının başlıca tetikleyicilerinden biri olduğunu aktarmaktadır.
Hipertansiyonun sıklıkla belirti vermediğine dikkat çeken sağlık uzmanları, bu durumun hastaların doktora başvurumunu ertelemelerine sebep olduğunu vurgulamaktadır. Bu nedenle bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yaptırmaları büyük önem taşımaktadır.
Sağlıklı bireylerin yılda en az bir kez tansiyonlarını kontrol ettirmeleri önerilmektedir. Uzmanlar, eğer tansiyon değerleri yüksekse, bu durumda takiplerin daha sık yapılması gerektiğini belirtmektedir.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye’de, Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiye ettiği tuz tüketim miktarının yaklaşık iki katı kadar tuz kullanılmaktadır. Hipertansiyonun önlenmesi açısından çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesi son derece önemlidir.
“BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6”
Hipertansiyon hastaları için verilen tansiyon ilaçlarının tek başına yeterli olmadığını ifade eden uzmanlar, büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun ise 6 seviyelerinde tutulması gerektiğini vurgulamaktadır.
