Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin ani kalp krizi ve ölüm riski taşıyabileceğine dikkat çekti. Prof. Dr. Köksal, “Bir kutu enerji içeceği kan basıncını 10 mmHg, kalp hızını ise +20 artırabilir. Bu durum kalp ritminde bozulmalara ve ani tansiyon yükselmelerine yol açabilir” şeklinde konuştu.
“ÖLÜME DAVETİYE ÇIKARMAK GİBİ”
Enerji içeceklerinin hızlı ve aşırı tüketiminin kalp damarlarında spazmlara yol açabileceğini ifade eden Köksal, “Bu tarz içecekleri alkol veya diğer uyarıcı maddelerle bir arada kullanmak, kalp sağlığı açısından ciddi bir tehlike oluşturur. Bu, adeta ölüme davetiye çıkarmak gibidir” dedi.
“KALBİNİZ İÇİN SAĞLIKLI SEÇİMLER YAPIN”
Yorgunluk ve bitkilik hissi ile baş etmenin daha sağlıklı yollarının bulunduğuna işaret eden Prof. Dr. Köksal, şu tavsiyelerde bulundu:
Bol miktarda su içmek, doğal ve taze meyveler tüketmek, kontrollü çay ve kahve alımına dikkat etmek, yeşil çay dan yararlanmak ve aşırı şekerli gıda tüketiminden kaçınarak dengeli beslenmek, vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlamak için önemlidir. Kalbiniz için uzun vadeli sağlıklı seçimler yapmalısınız.
